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Majoranöl Vorteile: 11 Dinge zu wissen, über Oregano Öl Die meisten von uns würden einfach alles nehmen, wenn wir dachten, es uns während der kalten und Grippesaison gesund halten könnten. Es stellt sich heraus, dass es einige Hinweise darauf, dass ein Kraut, die Sie wahrscheinlich in Ihrer Küche haben in diesem Winter abwehren Krankheit helfen kann. Einige natürliche Gesundheit Enthusiasten fördern Oregano-Öl als Mittel Kälte und Grippen zu kämpfen, halten Sie Ihr Verdauungstrakt gesund, und unreine Haut zu beruhigen. Aber gibt es eine Wissenschaft hinter dem Hype? Hier sind die 11 Dinge, die Sie über Oregano-Öl in diesem Winter wissen sollten. Oregano Öl Fakten Ja, es ist aus dem Kraut: Oregano-Öl ist, wie der Name schon sagt, Öl aus dem Oregano Kraut, das durch Wasserdampfdestillation gewonnen wird. Oder zumindest von einem Oregano Kraut - es gibt mehr als 40 Sorten der Pflanze. Gemäß Lebend wird das Öl von Oreganum vulgare angenommen, dass die meisten therapeutischen Nutzen zu halten. Verstopft? Sie können durch Hinzufügen von ein paar Tropfen Oregano-Öl zu einem Diffusor oder Verdampfer und Inhalieren für ein paar Minuten eine gewisse Erleichterung zu finden. Trinken Sie ein paar Tropfen Öl in Saft oder Wasser kann auch eine gewisse Erleichterung von Halsschmerzen. Es ist auch für GI Probleme verwendet: Weil einige Anzeichen dafür gibt es, dass Öl von Oregano Anti-Pilz oder antivirale Eigenschaften hat, ist es gedacht, für einige Magen-Darm-Probleme hilfreich sein. Eine kleine Studie zeigte, dass die Behandlung mit Oreganoöl für Parasiten-Infektionen nützlich sein kann. aber weitere Untersuchungen erforderlich. Es könnte Anti-Pilz-Eigenschaften haben: Einige Studien, dass Kulturen im Labor gezeigt haben, Oregano-Öl einen starken Kampf gegen Candida albicans aufstellt, die Bakterien, die die Pilzinfektion Candida verursacht. Andere Untersuchungen gefunden kann es eine ähnliche Wirkung gegen die Form fungis Aspergillus flavus und Aspergillus niger haben. Allerdings haben ähnliche Studien noch nicht am Menschen durchgeführt worden. Sie können es auf Ihrer Haut verwenden: Es wird vermutet, dass Oregano-Öl für Hauterkrankungen wie kalte Wunden nützlich ist, Muskelschmerzen, Nagelpilz, Gelenkschmerzen, und Schuppen. Versuchen Sie es mit einem Trägeröl wie Jojoba, Mandel Verdünnung oder Traubenkern-, bei 10 bis 12 Tropfen Öl pro Unze Trägeröl Oregano. Jedoch nicht Oregano-Öl auf gebrochene oder empfindliche Haut verwenden, da es irritierend sein kann. Es gibt einige anekdotische Beweise Vorschläge, die sie für die Behandlung von Psoriasis wirksam sein kann. eine entzündliche Hauterkrankung, aber nicht noch veröffentlicht Forschung. Es ist ein natürliches Insektenschutzmittel: Öl von Oregano viele Verbindungen enthält, und einer von ihnen ist Carvacrol - ein natürliches Insektenschutzmittel. Diese Verbindung wird auch in Pflanzen wie Minze und Thymian gefunden. Probieren Sie ein paar Tropfen Öl auf Outdoor-Möbel setzen - Test zunächst an einer unauffälligen Stelle sicherstellen, dass es keine Flecken hat - oder eine Verdünnung davon auf intakte Haut anwenden, wenn im Freien geht. Es kann im Kampf gegen die Antibiotika-Resistenz helfen: Einige Leute glauben, dass wir öfter durch Drehen an natürliche Lösungen wie Oregano-Öl Antibiotikaresistenz abwehren kann. Ein Labortest im Jahr 2001 festgestellt, dass Oregano-Öl in der Tötung Staphylokokken wirksam war, und eine andere veröffentlichte Laborstudie aus dem Vereinigten Königreich festgestellt, dass es zeigte Wirksamkeit gegen 25 verschiedene Bakterien. Es schmeckt schrecklich: Erwarten Sie nicht, dass Sie Oregano-Öl Einnahme genießen werden, auch wenn Sie griechisches Essen lieben. Es hat eine viel stärker Geschmack in Öl Form, so vorbereitet werden! Seien Sie vorsichtig: Weil Oregano-Öl in seiner reinen Form so stark ist, sollte es nur verwendet werden, wenn verdünnt; versuchen, ein Verhältnis von einem Teil Oregano-Öl auf drei Teile Trägeröl, wie Olivenöl. Das unverwässerte Oregano-Öl auf die Haut und die Schleimhäute reizen. Es ist auch möglich, verdünnte Oregano-Öl zu kaufen. Es ist für den kurzfristigen Gebrauch gedacht: In Alive klinischen Kräuterkenner Michelle Lynde mit Oregano-Öl bei akuten Erkrankungen empfiehlt, von zu einer Zeit, für sieben bis zehn Tage vier vor sechs Tropfen nehmen. Es ist nicht jedermanns Sache: Die therapeutische Verwendung von Oregano-Öl sollte bei Säuglingen und Kindern und schwangeren oder stillenden Frauen vermieden werden. Es sollte auch von Menschen mit hohem Blutdruck oder Herzproblemen vermieden werden. Es ist immer eine gute Idee, um Ihre bevorzugte Arzt sprechen, bevor eine neue Wellness-Routine starten, und Ihre Nutzung von alternativen Therapien bei Kontraindikationen mit anderen Medikamenten oder Behandlungen offen zu legen. Mehr:
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